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ブートキャンプ~その2~

2007.07.02 (Mon)

先週は、ビリーをサボリました・・・
旦那さまの仕事が忙しくて、「一人でやって!」なんて言われてたんだけど、一人だとなかなか頑張りにくいですよね。
一週間で2日だけエクササイズ。

そのため、散々な結果です

一週間前と比べて・・・

   ・体重    +1.0kg
   ・体脂肪   -2.0%
   ・ウエスト  ±0.0cm


スタート前と比べて・・・

   ・体重    +0.6kg
   ・体脂肪   +1.0%
   ・ウエスト  -3.3cm


太ってるし・・・σ(^◇^;)
昨日も、新しいお店を見つけて、バイキングを楽しんできたの。
デザートの種類も多くて、食べ過ぎたよぉ~~ブヒブヒ
外食が多くて、食べる量も多いうちの夫婦の場合は、1日2回くらいビリーをやらないと、摂取カロリーの消費は難しいかも!?

そうそう、7日間キャッシュバックチャレンジに応募しました。
商品が届いてから3週間以内に、チェックシートキャッシュバック応募用紙を返送すると、5,000円キャッシュバックっていうやつ。

ビリーズ・ブートキャンプ


返送時の注意に、
「普通郵便でのご返送は事故防止のためにご遠慮願います。」
って書いてたんで、配達記録郵便で返送しました。

  郵便代金80円+配達記録210円=290円

書類に不備さえなければ、2~3週間前後で5,000円振り込まれる予定です


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10:58  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

コメント

ウエストー3.3cm は体重よりもすごいのでは?
裏口入隊OKなんだけど、貰っても続かないだろうな~
utica@よっぱ |  2007.07.02(月) 21:40 | URL |  【編集】

utica@よっぱさんへ

また酔っ払ってる(笑)
スタート時のウエスト測定が間違ってたという説もありますが・・・

ウエストは今まで気にしていなかった分、トレーニングをし始めると普段の生活でも、姿勢を気にしたり、腹筋に力を入れるようになるんですよ。
その成果だったら嬉しいですね。
続けるのは難しいけど、DISC-3の”腹筋編”は、ビリーバンドも必要ないし、35分間のトレーニングなんで気に入ってます。
旦那さまは、明日から再開するって言ってるんで、また明日からがんばろうっとv-91
りんりん |  2007.07.02(月) 23:28 | URL |  【編集】

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