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ダイエット28週目☆

2013.12.20 (Fri)

ダイエット宣言から28週間。

体重・体脂肪の経過報告ですkirakiragirl.gif

・6/3(月)  54.0 kg  31.3 %

・12/9(月)  53.6 kg  32.2 %
・12/10(火)  53.8 kg  32.4 %
・12/11(水)  53.8 kg  32.5 %
・12/12(木)  53.2 kg  32.3 %
・12/13(金)  53.2 kg  32.4 %
・12/14(土)  52.9 kg  32.0 %
・12/15(日)  52.7 kg  31.8 %

・12/16(月)  52.5 kg  31.5 %


この1週間(12/9~12/16)で

-1.1 kg  -0.7 %


スタート(6/3)から28週間で

-1.5 kg  +0.2 %


久々の52kg台。
高かった53kgの壁を越えられて、
体重測定が楽しくなってきましたにこ

勝因は、師走の忙しさと開き直り(笑)

実は、まだ息子の幼稚園も決まっておらず、
気持ちが落ち着かなかったのですが、、、
12月は予定も詰まっているし
「年内には決める!」と焦っていた気持ちを
「年明けでいいや~ダメなら2年保育でもOK♪」と
方針変更しました。

そのおかげか、ストレス解消の糖分補給も減り、
毎日忙しく出かけているおかげで間食も減り、
体重が減ってきましたハート

先週も忙しかったですが、

明日からはさらにハードスケジュール。

12/21 クリスマスパーティ
12/22・23 旅行
12/24 クリスマスパーティ

まだ迷いや焦りもありますが、
いったん悩みは置いておいて・・・

クリスマスパーティや旅行など
楽しいイベントを思う存分楽しみたいと思いますパンダ


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06:57  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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