okiraku☆diary

ダイエット宣言から24週間。

体重・体脂肪の経過報告です

・6/3(月)　　54.0 kg　　31.3 %

・11/11(月)　　53.9 kg　　32.4 %
・11/12(火)　　53.4 kg　　32.6 %
・11/13(水)　　53.7 kg　　31.7 %
・11/14(木)　　53.8 kg　　32.7 %
・11/15(金)　　53.7 kg　　32.4 %
・11/16(土)　　53.2 kg　　32.6 %
・11/17(日)　　53.2 kg　　32.3 %

・11/18(月)　　53.0 kg　　32.4 %


この1週間（11/11～11/18）で

－0.9 kg　　±0.0 %


スタート（6/3）から24週間で

－1.0 kg　　＋1.1 %


昨日に引き続き今日もダイエット報告。
どうにか24週目もアップすることが出来ました

ダイエットについては・・・ですが(笑)

とりあえず年内は週１回の体重公開を続けよう（→★）

って言う小さな目標だけは、達成できるように頑張ります！


一昨日、長居植物園に行ってきました。

年々秋が短くなって・・・
特に今年は色々悩んだり沈んでたり・・・で
いつの間にか冬到来でしたが、
ここ数日はポカポカ陽気のお出かけ日和が続いてます


息子が大好きなハートのフラワーアーチ
勢いよく鐘を鳴らしてご機嫌でした♪

因みに↓は、今年の５月。

バラ満開の季節で、とってもキレイ。
ここ数年は、毎年春に植物園に行ってます♪

秋に行くのは初めてでしたが、
空気が澄んで、ヒトも少なくて、紅葉もとてもキレイでした。





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