okiraku☆diary

ダイエット宣言から19週間。

体重・体脂肪の経過報告です

・6/3(月)　　54.0 kg　　31.3 %

・10/7(月)　　54.4 kg　　32.5 %
・10/8(火)　　54.4 kg　　31.9 %
・10/9(水)　　54.0 kg　　32.7 %
・10/10(木)　　54.2 kg　　32.9 %
・10/11(金)　　53.9 kg　　32.7 %
・10/12(土)　　53.5 kg　　32.1 %
・10/13(日)　　53.6 kg　　32.9 %

・10/14(月)　　53.5 kg　　32.5 %


この1週間（10/7～10/14）で

－0.9 kg　　±0.0 %


スタート（6/3）から19週間で

－0.5 kg　　＋1.2 %


またまた週末のアップ。
相変わらずダイエットはあまり進んでいません
とりあえず体重報告だけは継続。

やらなくちゃいけないことはたくさんあるのに、
なかなか進みません
気ばかり焦って何も進まず、、、
心に余裕が無いのでちょっとしたことにもイライラ。

ウダウダしている状態が続いているので
とにかく前にすすまなければ。。。


---------------------------------------------

---------------------------------------------