okiraku☆diary

ダイエット宣言から16週間。

体重・体脂肪の経過報告です

・6/3(月)　　54.0 kg　　31.3 %

・9/16(月)　　54.1 kg　　32.5 %
・9/17(火)　　54.5 kg　　32.5 %
・9/18(水)　　54.1 kg　　32.7 %
・9/19(木)　　53.4 kg　　32.5 %
・9/20(金)　　53.5 kg　　32.7 %
・9/21(土)　　53.5 kg　　32.3 %
・9/22(日)　　53.8 kg　　31.7 %

・9/23(月)　　54.1 kg　　32.6 %


この1週間（9/16～9/23）で

＋0 kg　　＋0.1 %


スタート（6/3）から16週間で

＋0.1 kg　　＋1.3 %


相変わらずどん底・・・
浮上できず同じところをうろちょろしてます

もうすぐ10月！
あっという間に年末になりそうなので、
頑張らなくっちゃ！！


---------------------------------------------

---------------------------------------------