04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

スポンサーサイト

--.--.-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

---------------------------------------------

---------------------------------------------
--:--  |  スポンサー広告

目標達成ならず・・・

2013.08.23 (Fri)

6/3のダイエット宣言から2ヶ月半。

・6/3(月)  54.0 kg  31.3 %

本日の体重・体脂肪は

・8/23(木)  53.3 kg  32.4 %


-0.7 kg  +1.1 %


50kgの壁は全く越えられず・・・

置き換えダイエットも週6日から週1くらいになり
運動も全く・・・なので仕方ないですが。。。

ブログで体重・体脂肪を公開することで
モチベを上げようと思ってましたが、
それだけではダメですね。

期間を決めてストイックにする方が成果は出ると思いますが、
とりあえずマイペースに体重管理をしていきます。





---------------------------------------------

---------------------------------------------
06:18  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(1)

コメント

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2013.08.25(日) 19:51 |  |  【編集】

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

トラックバック

この記事のトラックバックURL

→http://fc2rinrin55.blog98.fc2.com/tb.php/2075-5eeb7d4a

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。