ダイエット10週目☆
2013.08.14 (Wed)
ダイエット宣言から10週間。
体重・体脂肪の経過報告です
・6/3(月) 54.0 kg 31.3 %
・8/5(月) 53.5 kg 32.1 %
・8/6(火) 53.5 kg 31.5 %
・8/7(水) 53.7 kg 31.6 %
・8/8(木) 54.0 kg 32.0 %
・8/9(金) 53.6 kg 32.2 %
・8/10(土) 53.3 kg 32.2 %
・8/11(日) 53.3 kg 32.1 %
・8/12(月) 53.4 kg 31.4 %
この1週間(8/5~8/12)で
-0.1 kg -0.7 %
スタート(6/3)から10週間で
-0.6 kg +0.1 %
今週は8/14~16までお盆休み。
旦那さまの休みに合わせて私も休みを取りました。
遠出をする予定は無いけど、
外食になっちゃうだろうし太りそう。。。
不安もあるけど、お盆休みを楽しみます

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体重・体脂肪の経過報告です

・6/3(月) 54.0 kg 31.3 %
・8/5(月) 53.5 kg 32.1 %
・8/6(火) 53.5 kg 31.5 %
・8/7(水) 53.7 kg 31.6 %
・8/8(木) 54.0 kg 32.0 %
・8/9(金) 53.6 kg 32.2 %
・8/10(土) 53.3 kg 32.2 %
・8/11(日) 53.3 kg 32.1 %
・8/12(月) 53.4 kg 31.4 %
この1週間(8/5~8/12)で
-0.1 kg -0.7 %
スタート(6/3)から10週間で
-0.6 kg +0.1 %
今週は8/14~16までお盆休み。
旦那さまの休みに合わせて私も休みを取りました。
遠出をする予定は無いけど、
外食になっちゃうだろうし太りそう。。。
不安もあるけど、お盆休みを楽しみます


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コメントありがとう!!
レス遅れてごめんね。。。(゚ー゚;Aアセアセ
ダイエット・・・
・・・全く成果が出なくて経過報告が辛い。。。
ブログで公開してモチベあげるつもりだったけど、
全然だよ(涙)
食事制限も運動も・・・どちらも苦手。
まずは精神力を鍛えなくちゃ!(笑)
ブログのリンク先変更しておいたよ~
私もボチボチ・・・マイペースなので、
ハロンちゃんもボチボチ頑張ってね!
レス遅れてごめんね。。。(゚ー゚;Aアセアセ
ダイエット・・・
・・・全く成果が出なくて経過報告が辛い。。。
ブログで公開してモチベあげるつもりだったけど、
全然だよ(涙)
食事制限も運動も・・・どちらも苦手。
まずは精神力を鍛えなくちゃ!(笑)
ブログのリンク先変更しておいたよ~
私もボチボチ・・・マイペースなので、
ハロンちゃんもボチボチ頑張ってね!
りんりん |
2013.08.20(火) 06:58 | URL |
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私こそ頑張らないといけないんだけど・・・
なかなか・・・です。
ブログまた変えました。
リンちゃんと同じfc2にしたよ。ジュゲムは使いにくくて変えました。
fc2使いやすいから、また頑張って続けます~♪
お暇な時でいいので変更お願いします♪
http://orangejinbe.blog.fc2.com/