okiraku☆diary

ダイエット宣言から10週間。

体重・体脂肪の経過報告です

・6/3(月)　　54.0 kg　　31.3 %

・8/5(月)　　53.5 kg　　32.1 %
・8/6(火)　　53.5 kg　　31.5 %
・8/7(水)　　53.7 kg　　31.6 %
・8/8(木)　　54.0 kg　　32.0 %
・8/9(金)　　53.6 kg　　32.2 %
・8/10(土)　　53.3 kg　　32.2 %
・8/11(日)　　53.3 kg　　32.1 %

・8/12(月)　　53.4 kg　　31.4 %


この1週間（8/5～8/12）で

－0.1 kg　　－0.7 %


スタート（6/3）から10週間で

－0.6 kg　　＋0.1 %


今週は8/14～16までお盆休み。
旦那さまの休みに合わせて私も休みを取りました。

遠出をする予定は無いけど、
外食になっちゃうだろうし太りそう。。。

不安もあるけど、お盆休みを楽しみます





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