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ダイエット8週目☆

2013.07.29 (Mon)

ダイエット宣言から8週間。

体重・体脂肪の経過報告ですkirakiragirl.gif

・6/3(月)  54.0 kg  31.3 %

・7/22(月)  53.8 kg  32.4 %
・7/23(火)  53.6 kg  32.4 %
・7/24(水)  53.1 kg  32.2 %
・7/25(木)  53.0 kg  32.3 %
・7/26(金)  53.4 kg  32.1 %
・7/27(土)  53.1 kg  31.9 %
・7/28(日)  53.1 kg  31.7 %

・7/29(月)  53.4 kg  31.8 %


この1週間(7/22~7/29)で

-0.4 kg  -0.6 %


スタート(6/3)から8週間で

-0.6 kg  +0.5 %


痩せるためにキビキビ動いて家事を頑張ってたら・・・

まさかの夏バテ。。。

目まいと気持ち悪さが二日ほど続きました。
普段さぼってるツケかも。。。

そこまで空腹感は無いのだけど、
食べないと体力が持たないしほんと難しい謝罪~!
体力の無さを痛感しています。。。

昨日は焼肉でパワーチャージ!
暑さに負けず頑張ります!!

panda_01_20130202155530.jpg


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09:49  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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