okiraku☆diary

ダイエット宣言から7週間。

体重・体脂肪の経過報告です

・6/3(月)　　54.0 kg　　31.3 %

・7/15(月)　　53.0 kg　　31.9 %
・7/16(火)　　53.3 kg　　31.5 %
・7/17(水)　　52.8 kg　　31.8 %
・7/18(木)　　52.9 kg　　32.1 %
・7/19(金)　　52.9 kg　　31.3 %
・7/20(土)　　52.5 kg　　31.6 %
・7/21(日)　　52.9 kg　　32.4 %

・7/22(月)　　53.8 kg　　32.4 %


この1週間（7/15～7/22）で

＋0.8 kg　　＋0.5 %


スタート（6/3）から7週間で

－0.2 kg　　＋1.1 %


ほぼ振り出しに戻った状態。。。
挫折寸前ですが、締めはいつもの・・・





明日もがんばろ


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