okiraku☆diary

ダイエット宣言から5週間。

体重・体脂肪の経過報告です

・6/3(月)　　54.0 kg　　31.3 %

・7/1(月)　　53.6 kg　　31.6 %
・7/2(火)　　52.6 kg　　31.9 %
・7/3(水)　　52.4 kg　　31.8 %
・7/4(木)　　52.8 kg　　30.6 %
・7/5(金)　　52.9 kg　　31.9 %
・7/6(土)　　52.8 kg　　31.9 %
・7/7(日)　　52.9 kg　　32.1 %

・7/8(月)　　53.5 kg　　32.2 %


この1週間（7/1～7/8）で

－0.1 kg　　＋0.6 %


スタート（6/3）から5週間で

－0.5 kg　　＋0.9 %


今月から仕切り直して頑張ってましたが、数日後には・・・
30代後半からのダイエットって厳しいですね。。。

先週から、CHALLOG（チャロッグ）に登録し、
体重・体脂肪管理をしています。
ブログにブログパーツを貼り付け中♪

グラフが右肩下がりになるように頑張るぞ！





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