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ダイエット4週目☆

2013.07.01 (Mon)

ダイエット宣言から4週間。

体重・体脂肪の経過報告ですkirakiragirl.gif

・6/3(月)  54.0 kg  31.3 %

・6/24(月)  53.3 kg  32.0 %
・6/25(火)  52.8 kg  32.2 %
・6/26(水)  53.1 kg  31.9 %
・6/27(木)  53.1 kg  32.2 %
・6/28(金)  53.0 kg  31.7 %
・6/29(土)  53.2 kg  32.3 %
・6/30(日)  53.0 kg  31.7 %

・7/1(月)  53.6 kg  31.6 %


この1週間(6/24~7/1)で

+0.3 kg  -0.4 %


スタート(6/3)から4週間で

-0.4 kg  +0.3 %


昨日もバイキング。
それもピザ・パスタ食べ放題。。。

あれだけ食べれば納得の結果ですが・・・
食べたら素直に増えるのに、
食事制限をしても成果があらわれにくいたはー

モチベは下がりまくりですが、、、


今日から7月!

2013年度下半期に突入!!

月曜日からのスタート!!!


仕切り直すには絶好のチャンス。
誕生日(8/23)まで後53日!
目標達成(50kgをきる)目指して頑張りますrainbow


panda_01_20130202155530.jpg


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06:55  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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