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ダイエット宣言☆

2013.06.06 (Thu)

今週からダイエットを開始!

ブログでも体重・体脂肪を公開し、
目標達成できるように頑張りますkirakiragirl.gif

・6/3(月)  54.0 kg  31.3 %
・6/4(火)  53.7 kg  32.7 %
・6/5(水)  53.2 kg  32.6 %
・6/6(木)  53.2 kg  31.6 %

今のところ順調ですハート


目標は・・・


誕生日(8/23)までに50kgをきる!

年内に45kgを目指す!


頑張ります!!


私の身長は155cm。
小5で身長がストップし、
結婚前までの体重は38kg~42kg。
大きな変動も無く太らない体質だと思ってたけど・・・

今は「本当に痩せるのか!?」な状態。。。たはー

25歳で結婚し、34歳で出産。現在37歳。
結婚した時も1年で7kg太っちゃって
2年目もさらに3kg太って50kg台に突入したことがあって
でも、特にダイエットするでもなく40kg台に。
結婚前の体型には戻ることが無かったけどかお
50kgの大台に乗らないように気をつけてました。

妊娠中は47kgから60kgへ13kg増加。
これもダイエットなしで2ヶ月後には40kg台になってましたが・・・

2011/7/1以降は50kg台に居座ったまま
(ここ数年毎朝、体組成を測りメモしてます。)

因みに・・・

・2011/6/30  49.9 kg  29.2 %
・2011/7/1  50.2 kg  29.5 %


授乳が減って体重が増えました涙

この頃から何度もダイエット宣言をして
ダイエット食品やグッズを買ったりしてましたが、
なかなか痩せず。。。

恥を忍んでブログ公開し、モチベをアップさせることにしました!
最近は痩せなくても開き直ってたしね

週1ペースで体重・体脂肪報告や
ダイエットにまつわることを書いていこうと思います。

頑張るぞ!


panda_01_20130202155530.jpg


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08:34  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(4)

コメント

53から50に落とすまでが、頑張っても成果が低くてめげそうになるよね。
でも50切ったら面白いほどすぐ痩せるし、また増えても元にもどしやすいよ。

見た目にも出てくるから、楽しいよー。頑張ってね。
mahina |  2013.06.06(木) 16:45 | URL |  【編集】

久しぶりのプライベート記事ですね。
頑張って!

私も昨年の11月頃から少し歩き出しました。
30分程度の山登りウォークでマイナス3キロ。
無理なく続けられると良いですね。
utica(ユティカ) |  2013.06.06(木) 17:15 | URL |  【編集】

■mahinaちゃんへ■

励ましてくれてありがとう!

50kgの壁がなかなか・・・
それに、気を抜いてたらさらに増えちゃって
恥を忍んでブログにアップしたわ(笑)

mahinaちゃんも落としてからは順調だね!
今ではトータルビューティアドバイザーだし♪♪

見習って頑張るわ!
りんりん |  2013.06.11(火) 10:50 | URL |  【編集】

■uticaさんへ■

「もう見る人もいないやろ」・・・と思って体重公開。
見られちゃった(笑)

釣りだけじゃなくて、山登りも楽しんでるんですね!
元々スリムな印象なのに
さらにマイナス3キロはスゴイ!

ブログで宣言しちゃったので、
目標達成できるように頑張ります!
りんりん |  2013.06.11(火) 11:21 | URL |  【編集】

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