okiraku☆diary

今週からダイエットを開始！

ブログでも体重・体脂肪を公開し、
目標達成できるように頑張ります

・6/3(月)　　54.0 kg　　31.3 %
・6/4(火)　　53.7 kg　　32.7 %
・6/5(水)　　53.2 kg　　32.6 %
・6/6(木)　　53.2 kg　　31.6 %

今のところ順調です


目標は・・・


誕生日（8/23）までに50kgをきる！

年内に45kgを目指す！

頑張ります！！


私の身長は155cm。
小5で身長がストップし、
結婚前までの体重は38kg～42kg。
大きな変動も無く太らない体質だと思ってたけど・・・

今は「本当に痩せるのか！？」な状態。。。

25歳で結婚し、34歳で出産。現在37歳。
結婚した時も1年で7kg太っちゃって
2年目もさらに3kg太って50kg台に突入したことがあって
でも、特にダイエットするでもなく40kg台に。
結婚前の体型には戻ることが無かったけど
50kgの大台に乗らないように気をつけてました。

妊娠中は47kgから60kgへ13kg増加。
これもダイエットなしで2ヶ月後には40kg台になってましたが・・・

2011/7/1以降は50kg台に居座ったまま
（ここ数年毎朝、体組成を測りメモしてます。）

因みに・・・

・2011/6/30　　49.9 kg　　29.2 %
・2011/7/1　　50.2 kg　　29.5 %


授乳が減って体重が増えました

この頃から何度もダイエット宣言をして
ダイエット食品やグッズを買ったりしてましたが、
なかなか痩せず。。。

恥を忍んでブログ公開し、モチベをアップさせることにしました！
最近は痩せなくても開き直ってたしね

週1ペースで体重・体脂肪報告や
ダイエットにまつわることを書いていこうと思います。

頑張るぞ！





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