okiraku☆diary スリムアップスリム　はじめました

スリムアップスリム　はじめました

2012.05.31 (Thu)

アサヒフードアンドヘルスケアのモニターに参加中♪

夏も目前！
スリムアップスリムでダイエットすることにしました

　スリムアップスリム　シェイク
　　　内容量：45g×10袋　　　希望小売価格：3,000円（税抜き）

6種類10袋。
ショコラ・キャラメルマキアート・カフェラテ・抹茶ラテ（各2袋）
マンゴー・ロイヤルミルクティー（各1袋）

スリムアップスリム　シェイクは、1食あたり約160kcal。
46種の成分が1度に摂れて、
ダイエットケアと美容ケアが両方できるそう。

基礎的な栄養素だけでなく、
「レベルアップコラーゲン」や「美体質乳酸菌」などの
美容系成分が入っているところもポイント。
せっかく痩せても、
髪や肌がボロボロになるのは悲しいですもんね。。。

バリエーションも豊富なので、
日替わりで楽しめるところも良いです

ダイエットに関するニュースでは、
30代の女性に実施した「ダイエット」に関する
意識調査の結果を公表。

「今までにダイエットにチャレンジした回数」は、平均で「11回」。
「今までにダイエットに使った金額」は、平均で「103,872円」。
「ダイエットの結果」は、
52％が「成功した」、48％が「失敗した」。

30代の女性にとっては、ダイエットは強い関心事項。
他にも、ダイエット成功のポイントについてなど
参考になる話がたくさんありました。

ダイエット成功の秘訣は、

①目標期間を「3ヵ月以上の長いスパン」で取り組むこと。
②最初の減量目標は「2～3kg」程度に設定。
③無理をしない食事コントロール。

”無理をしない”のが大事と言うことですね

私も30歳を過ぎてから
色々なダイエットにチャレンジしました。
最初は、スポーツジムの入会。
すぐにサボり始め、数年間の月謝を無駄に。。。
その後もエクササイズDVDを購入して、すぐに放置。。。

レコーディングダイエット、置き換えダイエットなど
簡単と言われるものもチャレンジしましたが、
これもダメ。。。

どれも3日坊主で終わっちゃいました

今回、スリムアップスリムでダイエットを決意したのは、
「一番効果が実感できそう！」と思ったから。
息子ちゃんが小さいので、
ジムやエステに通うのも難しいし、
手がかかるダイエットメニューを作るのも難しい。

今の状況で一番チャレンジしやすいのが置き換えダイエット。
その中でも、スリムアップスリムは値段も手ごろで
購入しやすそうだったので気になっていました。
今回は、モニターの機会にも恵まれて、ダイエットを決意！
10日間の短期集中で頑張ります

　ショコラ　

水250mlに1袋を入れ、シェーカーでシェイク。
カップに入れて、スプーン等でかき混ぜてもOK。

一緒に届いたシェーカーは目盛付きで便利♪
容器のまま飲んでます(笑)

スリムアップスリム　シェイクは水にも溶けやすくて、
お味もなかなか。
ダマが残ったり、甘ったるく無いので飲みやすいです。

私は昼食を置き換えてますが、
これだけだと夕方まで持ちません。。。
軽食をプラスしたり、間食もしています