okiraku☆diary

年末なので軽く暴露話（笑）

9月にダイエット宣言をし（旦那さまに）
9月中に50kg、年内に45kgにすると目標を立てましたが、、、

そのときより　体重はやや増加・・・

途中から、「何のこと～？」なんてしらばっくれてましたが、
年末年始でさらに体重が太りそうだし、
第2子懐妊の予定も無いのに、
マタニティしか着れないし。（切実）

ママ友が続々と第2子出産や懐妊している中、
誤解させるような恰好や体型は気まずいので、、、
年明けからは本当に頑張りたいと思ってます。


↑
とりあえず、これを注文！

「運動しろよ！」との声が聞こえてきそうですが、
今月から下腹部に痛みがあり、
年明けにはMRIやら精密検査が待ってて・・・
体調不良が続いているので、なかなかね。。。

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人気の１食置き換えダイエット。
「フルーチェみたいで美味しい」と評判だけど、
私、、、フルーチェはあんまり。。。

でも、フルーチェ自体何十年も食べてないし、
味覚も変わってるかもね～
小さい頃は、牛乳はもちろん、乳製品がダメだったから。。。

1食あたり、約1/3日分のビタミン（11種）、鉄分や食物繊維、
キレイ成分を配合。
牛乳と混ぜて作るから、カルシウムやたんぱく質も同時に補給。
冷蔵庫で冷やすと、プルプルになって美味しいらしい。
牛乳では無くて、低脂肪や他の栄養素を強化した「加工乳」、
「乳飲料」などを使うと固まりがイマイチになるそう。
豆乳の場合も同じく。

とりあえず、年明けから飲んでみたいと思ってます。





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