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【妊娠後期(10ヶ月)】ドキドキ・・・

2010.04.29 (Thu)

 【妊娠後期(10ヶ月)~】 
2010年4月11日(日)36w0d~
カーネーション
                        写真素材(c)NOION

・妊娠10ヶ月:36w0d~ (2010/4/11~)
・正期産:37w0d~41w6d (2010/4/18~5/22)
・過期産:42w0d~ (2010/5/23~)
・出産予定日:40w0d (2010/5/9)

妊娠37週以降は、いつ産まれても大丈夫な時期に突入。
重い体から早く開放されたい気持ちも大きいけど、
心と体の準備がまだ出来なくてドキドキ・・・><ラブリィハート

私の出産予定日は、今年の母の日(5/9)。
この日に母になるのも悪くないけど、
随分前から「GW前に早めに産んじゃいたい!」と思ってて・・・

でも、大した運動もしないままで、
妊娠後期に入ってからは”びびり”がひどくなってきたので、
予定日通りか予定日より遅れそうな予感ですたはー

とりあえずお産で気をつけようと思っているのは、
リラックスと呼吸法。
週1回のマタニティヨガは頑張ってたので、
助産師さんや先生のアドバイス通り臨もうと思ってます。

【リラックス】
陣痛の合間は、シムスの体位でリラックス。
良い陣痛が来るまで、体力は温存する。

【呼吸法】
難しいことは考えず、吐くことに集中。
しっかり息を吐くと、自然に良い酸素を吸い込める。


関連記事
 【妊娠初期(~4ヶ月)】不安だらけだったけど・・・
 【妊娠中期(5ヶ月~7ヶ月)】身も心も軽くて元気!
 【妊娠後期(8ヶ月)】出産準備&ベビー用品準備
 【妊娠後期(9ヶ月)】マイナートラブル


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08:00  |  妊娠・出産  |  Trackback(0)  |  Comment(10)

コメント

気付けば、もうすぐGW!
そして、りんりんさんのお産ですね。
なにもアドバイスできませんが、安産祈願だけはしています。
GWはゆっくりと休めるといいね。
utica(ユティカ) |  2010.04.27(火) 18:39 | URL |  【編集】

■uticaさんへ■

安産祈願ありがとうございます!
(^人^)感謝♪

遠出は出来なさそうですが、
お天気も良さそうなので
お出かけや掃除などで体を動かしてみます♪

utica家は、旅行に出かけるのかな?
良いGWを過ごしてくださいね♪
りんりん |  2010.04.28(水) 22:19 | URL |  【編集】

りんりんちゃん♪いよいよだね(o*´∇`)o
なんだかもう産まれるのねって感じ!
長いマタニティライフだったかな?
とってものんびりと、でもすごく充実した時間を
過ごしているように見えたよヾ( ´ー`)
あたしなんて今思えば、食っちゃ寝~の繰り返しだったような((笑´∀`))ヶラヶラ

もうすぐ会えると思うと楽しみだよね♪
その前にはまぁ、陣痛との戦いが待ってるけど
上手に絶えてね(笑)

ほんと、母子ともに元気にお産が終わりますように♪祈っているわ+゜。(*´∀`*)+

のの |  2010.04.29(木) 14:41 | URL |  【編集】

■ののちゃんへ■

もう予定日まで一週間を切っちゃった~

でも、全然産まれる気配が無くて
びびってた気持ちも
「早く産みたい!」に変わってきたよ(笑)

私もマタニティー期は
”食っちゃ寝、食っちゃ寝”・・・
もっと色々とやっておきたいこともあったけど、
全然出来なかったわ・・・(×_×;)

でも、変に焦ったり情緒不安定になることなく、
マイペースに過ごせたのは良かったかも♪
ベビ助もマイペースでのんびりした子が
産まれそうです(*´艸`*)

安産コメントありがとうね~♪
゚☆,。・:*:・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・:*:・☆゚
りんりん |  2010.05.03(月) 09:10 | URL |  【編集】

もう臨月なんですね。
あともう少し頑張って♪
今の内、胸のマッサージ…おススメします。^^
赤ちゃん楽しみにしていますね。
私と同じ寅年だ~。
mahina |  2010.05.03(月) 22:10 | URL |  【編集】

■mahinaちゃんへ■

mahinaちゃん、おかえり~
グアム旅行なんて羨ましいです(*´艸`*)

私のほうは、予定日まで一週間を切っちゃって
遠出が出来ず・・・
でも、まだまだ産まれる気配が
全然無いんだけどね(´・ω・`;)

アドバイスありがとう♪
寅年生まれの元気な男の子が
生まれるように頑張るね!
りんりん |  2010.05.03(月) 23:53 | URL |  【編集】

こんにちはー
ベビちゃんご機嫌かな~♪
りんりんさんはドキドキ+ワクワクかな~。

わたしも元気なベビちゃんとの対面。祈ってるよ~
(ラマーズ法?)スーハー頑張ってね♪(*´∇`)母は強しって言うしね♪
untye |  2010.05.06(木) 17:38 | URL |  【編集】

出産予定日だねぇ♪
この感じだともう既に産まれているのかしら
(o*´∇`)o
産後はパソコンの時間もなかなかだろうし
のんびりねヾ( ´ー`)
元気な出産報告は気長に待ってるからぁ♪
のの |  2010.05.09(日) 14:41 | URL |  【編集】

■untyeちゃんへ■

コメレスが遅くなってごめんね~
人( ̄ω ̄;) スマヌ

呼吸法はラマーズ法以外にも色々教わってて
トレーニングCDまで渡されてたのに、
全く活用できず・・・

痛みに打ち勝って冷静な呼吸を整えるなんて
無理でした(・Θ・;)アセアセ…

でも、母子ともに健康だったので
”善し”としておこうっと(笑)
りんりん |  2010.05.20(木) 16:09 | URL |  【編集】

■ののちゃんへ■

ののちゃん、色々と気にかけてくれてたのに
コメレスや出産報告が遅くなってごめんね~
人( ̄ω ̄;) スマヌ

出産予定日より遅れると思ってたのに、
実際は3日早くに出産♪
母の日でも子供の日でも無かったけど、
元気に生まれてくれて良かったよo(´∀`o)!

これからも色々とアドバイスよろしくね!
りんりん |  2010.05.20(木) 16:12 | URL |  【編集】

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