okiraku☆diary

CyberBuzzさんの”あなたの姿勢は大丈夫？”キャンペーンに参加中。
第2回目のレポは、姿勢に関する第二弾調査結果について♪

調査結果　

Q. 姿勢よく歩くことには、どんなメリットがあると思いますか？

【結果】
1位：スタイルが良く見える　　　83％
2位：印象が良くなる　　　　　　82％
3位：基礎代謝があがる　　　　　46％　　　

姿勢よく歩いている方は、颯爽としていてカッコいい！
モデルさんのウォーキング映像なんかを見ると、
実際よりも身長が高く見えたり輝いてみえるよね。

Q「姿勢を正そう」と思ったときに、カラダのどこを意識しますか？
下記より当てはまるものを全てお選びください。

顔 ・ 肩 ・ 背筋 ・ 骨盤 ・ お尻 ・ 脚 ・ 足の裏 ・ その他

【結果】
1位：背筋　　　　88％
2位：肩　　　　　36％
3位：骨盤　　　　28％

背筋を意識する方がダントツ！
2位以下を圧倒的な数字で引き離しちゃいました。

理学療法士で、
元横浜ベイスターズ・フィジカルコーチの山口光圀先生によると、
姿勢を良くすることのメリットは、
外見的な要素だけでなく、内面的な健康面での要素も強いとのこと。

姿勢が良くないとあらゆる機能に負担がかかり、
それに伴う神経系が過剰に働いてしまうことで、
内分泌系にも影響を及ぼすのだとか。

「たかが、見た目だけの問題」（それも大事だけど）
と、軽く見てたらダメなんですね

また、姿勢とは「動きの原点」。
良い姿勢は、体全体のバランスが大事☆
中でも体の中心に位置している「骨盤」が重要で、
骨盤の位置関係で姿勢は大きく変わるそうです。

骨盤が正しい位置に戻ると背筋も伸びるそうなので、
これからは、「骨盤」を意識して姿勢に気をつけてみます♪

次回は、”ある商品”の使用体験をレポする予定ですが・・・
そのクライアント名も商品名もシークレット！
詳細条件を知らされないまま、
”姿勢”に関する意識改革（？）にチャレンジ中です
（第1回、第2回目のレポの詳細も事前に知りませんでした。）

ヒント：「はいて歩くと姿勢が良くなる！」あの人気商品の新作

↑で、何となく目星はついてきましたが（笑）
来月初旬にその商品が届く予定なので、
楽しみに待ってみます


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「姿勢・歩き方」に関する徹底調査　第一弾☆





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