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ダイエット30週目☆(最終報告)

2013.12.31 (Tue)

ダイエット宣言から30週間。

体重・体脂肪の経過報告ですkirakiragirl.gif

・6/3(月)  54.0 kg  31.3 %

・12/22(日)  52.5 kg  32.0 %

・12/23(月)  - kg  - % (未測定)
・12/24(火)  52.9 kg  31.4 %
・12/25(水)  52.9 kg  32.1 %
・12/26(木)  53.0 kg  32.3 %
・12/27(金)  53.2 kg  32.2 %
・12/28(土)  53.1 kg  32.3 %
・12/29(日)  53.3 kg  32.0 %

・12/30(月)  53.7 kg  32.2 %

・12/31(火)  53.4 kg  32.0 %

約1週間(12/22~12/31)で

+0.9 kg  ±0.0 %


スタート(6/3)から30週間で

-0.6 kg  +0.7 %


またまた53kg台に突入

先週から風邪気味で、失速しちゃいましたかお

年賀状や大掃除の気力も無くなり、少々ダラダラ。。。
風邪はひどくならなかったけど、
喉の痛みと鼻水が続き、すっきりしないまま大晦日に。。
今年最後のブログも体重報告だけで終わっちゃいそうです。

体重・体脂肪の報告は今回で最後!!!
途中からはダイエットもしないで報告だけでしたが、
ブログも続けられたし良しとします

今年も淡々と更新してましたが、
ご来訪やコメントありがとうございましたにこ

来年もマイペースにブログを続け、
たまに近況を織り交ぜる形で進めていこうと思ってますハート

体重報告はする予定ありませんが、、、
ダイエットは頑張りたいなぁ~♪


今年一年、ありがとうございましたラブリィハート

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07:42  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ダイエット29週目☆

2013.12.31 (Tue)

ダイエット宣言から29週間。

体重・体脂肪の経過報告ですkirakiragirl.gif

・6/3(月)  54.0 kg  31.3 %

・12/16(月)  52.5 kg  31.5 %
・12/17(火)  52.3 kg  31.9 %
・12/18(水)  52.4 kg  31.9 %
・12/19(木)  52.0 kg  31.4 %
・12/20(金)  52.3 kg  31.3 %
・12/21(土)  52.3 kg  31.6 %

・12/22(日)  52.5 kg  32.0 %

・12/23(月)  - kg  - % (未測定)

12/23は旅先で未測定。
12/22(日)までの記録です。

約1週間(12/16~12/22)で

±0.0 kg  +0.5 %


スタート(6/3)から29週間で

-1.5 kg  +0.7 %


52kg台のまま1週間が経過。
そのまま52kgも切れるかな~なんて
淡い期待もありましたが、それは叶わずたはー

第30週目の報告に続きます。。。

07:30  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ダイエット28週目☆

2013.12.20 (Fri)

ダイエット宣言から28週間。

体重・体脂肪の経過報告ですkirakiragirl.gif

・6/3(月)  54.0 kg  31.3 %

・12/9(月)  53.6 kg  32.2 %
・12/10(火)  53.8 kg  32.4 %
・12/11(水)  53.8 kg  32.5 %
・12/12(木)  53.2 kg  32.3 %
・12/13(金)  53.2 kg  32.4 %
・12/14(土)  52.9 kg  32.0 %
・12/15(日)  52.7 kg  31.8 %

・12/16(月)  52.5 kg  31.5 %


この1週間(12/9~12/16)で

-1.1 kg  -0.7 %


スタート(6/3)から28週間で

-1.5 kg  +0.2 %


久々の52kg台。
高かった53kgの壁を越えられて、
体重測定が楽しくなってきましたにこ

勝因は、師走の忙しさと開き直り(笑)

実は、まだ息子の幼稚園も決まっておらず、
気持ちが落ち着かなかったのですが、、、
12月は予定も詰まっているし
「年内には決める!」と焦っていた気持ちを
「年明けでいいや~ダメなら2年保育でもOK♪」と
方針変更しました。

そのおかげか、ストレス解消の糖分補給も減り、
毎日忙しく出かけているおかげで間食も減り、
体重が減ってきましたハート

先週も忙しかったですが、

明日からはさらにハードスケジュール。

12/21 クリスマスパーティ
12/22・23 旅行
12/24 クリスマスパーティ

まだ迷いや焦りもありますが、
いったん悩みは置いておいて・・・

クリスマスパーティや旅行など
楽しいイベントを思う存分楽しみたいと思いますパンダ

06:57  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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